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couzintna

salade de fruit

22 Mars 2013, 14:27pm

Publié par cuisinons un peu,beaucoup, passionnément .

salade de fruit

je n'ajoute pratiquement pas de sucre à tout mes jus et dessert fruité ,j'aime bien les goûter tel qu'ils sont ,mais c'est à vous de voir .

voici les ingrédients pour deux personnes ou une gourmande comme moi loll:

une pomme

une banane

4 fraises

le jus d'une orange

3 càs de jus de citron

un peu de zeste de citron

éplucher les fruits ,équeuter les fraises ,les couper en petit dés et mélanger tout les ingrédients .

déguster bien frais .

مقادير

تفاحة

حبة موز

4 فراولة

عصير برتقالة

3 م ك عصير الحامض

القليل من قشور الحامض

تقشر الفواكه و تقطع مكعبات صغيرة و تخلط مع العصير و القشور و يحتفظ بها في الثلاجة لحين التقديم

salade de fruit
salade de fruit

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