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couzintna

couscous au fruit

19 Avril 2013, 16:04pm

Publié par cuisinons un peu,beaucoup, passionnément .

couscous au fruit

une recette pour manger le couscous autrement !

ingrédients pour trois verrines :

120 gr de couscous cuit et froid

6 c à s de yaourt nature sans sucre

6 c à s de coulis de pêche

des fruits coupés en dés (j'ai mis des fraises ,bananes et pêche )

amandes effilées

dans chaque verrine,mettre 40 gr de couscous ,ensuite deux cuillères de yaourt ,un peu de fruit coupés ,deux cuillères de coulis de pêche et les amandes effilées pour finir .

déguster bien frais .

مقادير تكفي لتلاثة كؤوس صغيرة

120 غ كسكس مطهو و بارد

6 م ك ياغورت طبيعي بدون سكر

6 م كصلصة الخوخ

فواكه مشكلة مقطعة الى مكعبات

رقائق اللوز

في قعر كل كاس نضع 40 غ من الكسكس ثم ملعقتين من الياغورت ثم القليل من الفواكه ثم الصلصة و تقدم باردة مزينة برقائق اللوز

couscous au fruit
couscous au fruit

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salma82 24/04/2013 20:27

lahyaatik saha des verrine appétissant

cuisinons un peu,beaucoup, passionnément . 25/04/2013 19:53

merci ma belle